Soigner ses traumatismes par les thérapies corporelles et verbales
Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des périodes de tensions et de stress dans notre environnement familial et/ou professionnel. Ainsi, s’ajoutent certains événements traumatisants qui entraînent un déséquilibre sur le plan psychique voire physique.
Pourquoi traiter les traumatismes par des thérapies corporelles?
De nombreuses thérapies basées sur le corps favorisent le lien avec son corps ainsi que l’expression de ses émotions emprisonnées dedans. De cette manière, un dialogue s’installe avec son corps.
L’EFT et le balayage oculaire permettent de soigner les traumatismes profondément ancrés et apportent rapidement un mieux-être. Ces thérapies corporelles et verbales sont complétées par des exercices de relaxation et méditation afin d’atténuer le stress et les angoisses.
Réduire son stress : EFT
Comment cette thérapie fonctionne?
Basée sur les méridiens et points d’acupuncture issus de la médecine chinoise, l’EFT est une pratique psychocorporelle. EFT signifie Emotional Freedom Technique, c’est-à-dire Technique de Libération Emotionnelle.
En tapotant quelques points d’acupuncture soi-même et en renouvelant l’opération deux ou trois fois si nécessaire, on s’apaise tout naturellement. Grâce à son action sur l’amygdale cérébrale, l’EFT déprogramme nos peurs habituelles ou ponctuelles pour nous apaiser et favoriser un état de bien-être.
Dans quels cas recourir à l’EFT?
Le champ d’application est large : l’EFT apaise le stress, les angoisses, les douleurs physiques chroniques, les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), les addictions, les personnes souffrant de troubles de stress post-traumatique etc…
Surmonter ses traumatismes par balayage oculaire
A qui s’adresse le balayage oculaire ?
A toutes personnes ayant les symptômes suivants :
– Angoisses, attaques de panique, tendance à l’isolement ou dépression, irritabilité ou agressivité, insomnies ou cauchemars
– flash-backs, douleurs dans le corps, addictions ou des phobies, des TOC etc…
De plus, il recouvre un large champ d’application : chocs liés à des agressions, accidents, attentats, séparations etc…
Le balayage oculaire peut intervenir sur des traumatismes émotionnels récents mais aussi plus anciens datant de l’enfance. De fait, cette thérapie entraîne la diminution du stress et du mal de vivre, en favorisant l’apparition d’un mieux-être global.